Представители многих профессий испытывают колоссальную нагрузку на глаза, в некоторых случаях органы зрения даже могут быть травмированы. Мы составили своеобразный рейтинг специальностей наиболее вредных для зрения.

1. Наверняка, многие догадались, что на первом месте нашего рейтинга расположится профессия – программисты и офисные работники. Программисты и компьютер неразлучны, из-за чего глаза испытывают колоссальные нагрузки. Частое заболевание среди программистов – синдром сухого глаза. Когда человек работает за компьютером, его глаза реже моргают, что приводит к их сухости и не приятным ощущениям.

2. На втором месте – сварщики. Мы с детства помним, что родители говорили не смотреть на сварку. И это правильно, ведь от сварки идет инфракрасное и ультрафиолетовое излучение. Оно способно спровоцировать ожог роговицы. По это причине сварщики во время работы используют специальную маску.

3. Третье место занимают работники разного рода горячих цехов. Такие специалисты легко могут получить ожог глаз, в случае если не будут следовать правилам техники безопасности.

4. Врачи-хирурги, проводящие операции под микроскопом, подвергают свое зрение колоссальным нагрузкам, плюс на их зрении также сказывается постоянное нервное напряжение.

5. Как это ни было удивительно, летчики находятся на пятом месте. Ведь они постоянно подвергаются перепадам давления, что отрицательно сказывается на здоровье глаз.

6. Работники лабораторий, которые используют микроскопы. Они ежедневно проводят изучения образцов материалов под микроскопом, глаза вынуждены находиться в постоянном напряжении.

7. Учителя подолгу работают с текстами, проверяют огромное количество тетрадей учеников, этот факт негативно отражается на их зрении.

8. Редакторы, также как и учителя, проводят целые дни за поиском ошибок в текстах. Если глаза при этом периодически не отдыхают от такой работы, то это может привести к падению остроты зрения.

9. Ювелиры и огранщики работают с мелкими деталями, порой даже используя лупу. Глаза людей этих профессий находятся в постоянном напряжении.

10. Работу фотомодели мы поместили на десятое место нашего топа. Вероятно, вы удивлены? Но все объясняется просто, фотомодели подолгу находятся под вспышками фотоаппаратов. Вспышки – это яркий свет, который может вызвать отек конъюнктивы глаза (слизистой оболочки) и даже хронический конъюнктивит.

Этот рейтинг не говорит о том, что данные профессии категорически опасны для здоровья глаз. Просто тот или иной род занятий может оказывать чрезмерную нагрузку на глаза. Однако при соблюдении определенных рекомендаций офтальмологов и техники безопасности, можно легко избежать негативных последствий для здоровья глаз.

Как можно чаще давайте глазам отдых, выполняйте специальные упражнения для органов зрения, при сухости глаз используйте увлажняющие капли, работайте только при хорошем освещении, а также питайтесь так, чтобы в ваш рацион входили продукты полезные для зрения (морковь, черника, цитрусовые и т.п.). Следование этим простым советам поможет вам сохранить здоровье глаз, чем бы вы ни занимались по роду свой профессии.