Глаза и яркий свет

яркий свет и зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Довольно распространены профессиональные болезни глаз, связанные с воздействием яркого света. Это касается, как рабочих профессий, например, сварщики, так и звезд кино и шоу-бизнеса. С той лишь разницей, что глаза рабочего сталкиваются с искрами от сварки, огня и т.п., а звезды постоянно находятся под софитами и вспышками фотокамер. Все это частое тепловое воздействие на роговицу глаза, которое оказывает негативное влияние. Таким образом, может быть спровоцирован “синдром сухого глаза”, краснота и слезоточивость органов зрения. В более серьезных случаях даже ожоги роговицы. В связи с этим офтальмологи рекомендуют использовать специальные защитные очки во время работы, которые могут оградить от неприятных последствий.

Помимо представителей этих профессий каждый человек ежедневно сталкивается с воздействием интенсивного света, например:

  • яркое солнце, особенно отражение солнечных лучей от поверхности воды, снега;
  • свет фар встречных машин в темные часы суток;
  • работа за компьютером.

Часто эти факторы могут способствовать развитию заболевания “синдром сухого глаза”, а также снижению зрения. Причина тому сине-фиолетовая часть спектра света, проникая на сетчатку глаза, она провоцирует образование свободных радикалов, которые приводят к серьезным нарушениям светочувствительных клеток глаза, палочек и колбочек.

Чтобы справиться с негативным влиянием света, нужно защищать глаза с помощью качественных солнцезащитных очков, очков для водителей и антикомпьтерных моделей, которые не пропускают вредные для глаз лучи. Кроме того, для профилактики таких проблем со зрением нужно, чтобы в организм поступал микроэлемент под названием лютеин. Лютеин обладает антиоксидантным действием. Большое содержание лютеина вы найдете в шпинате, брокколи, а также в моркови, кабачках и яичных желтках.

Для сохранения отличного зрения и своевременного выявления проблем со здоровьем глаз не забывайте бывать на приеме у офтальмолога хотя бы раз в год. Тогда ваши глаза будут радовать вас отличным зрением!

Автор: Юлия Шарапова.